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Les Katas

Les Katas sont des enchaînements codifiés pratiqués avec un partenaire visant à se découvrir soi-même. Un cheminement tant intérieur qu'extérieur.

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Un art martial complet

Notre art martial se veut complet mais progressif. Un travail à main nue sera complété par un enseignement du maniement d'armes traditionnelles japonaises.

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Self Défense

La self défense est une voie d'apprentissage du contrôle de soi en situation difficile. Nous la pratiquons progressivement avec un, deux ou même trois assaillants.

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Une méthode adaptée à toutes les catégories d'âge

Notre école de Ju-Jutsu est adaptée aux jeunes de 5 à 85 ans...




Techniques martiales

Notre école repose sur quatre piliers : les katas, la self-défense, le travail au sol et les éducatifs... plus...
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Les Traditions

Les arts martiaux japonais sont imprégniés de la culture et des traditions du Pays du Soleil Levant... plus...

 

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Une évolution adaptée à tous

Les élèves de notre école suivent une progression d'apprentissage adaptée à leurs capacités physiques, encadrés par des enseignants qualifiés. plus...
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Le Do

Le plus intéressant n'est pas le but mais bien le chemin qui y mène... plus...
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Les techniques de santé

Les éducatifs visent la découverte des différentes techniques de respiration et abordent progressivement la connaissance de l’énergie, le Ki en Japonais... plus...
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Héritage des Bushis

L'histoire du Ju-Jutsu remonte aux célèbres samouraïs... plus...

Le ju-jutsu en video

Activités à venir

25
Juil
25 juillet 2018


04
Aoû
4 août 2018


Renversant !

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Stage d'été

Stage ete 2018

News

Une évolution adaptée à tous

Notre méthode de Ju-Jutsu se veut progressive et abordable à tout âge.

L'apprentissage chez les plus jeunes permet de développer progressivement une coordination psychomotrice et d'assimiler en douceur les bases du ju-jutsu : la stabilité, la perception de la position du corps dans l'espace. Le but n'est pas d'en faire des combattants acharnés mais bien des enfants solidement campés sur leurs jambes et à même d'aborder des séquences gestuelles complexes et coordonnées.

L'enseignement dispensé aux adultes reprend en partie ces fondamentaux que sont la stabilité, l'unification du corps et de l'esprit, la concentration de l'attention sur un point du corps. Néanmoins, la recherche de l'efficacité de la self-défense, de l'harmonie dans le kata et le travail d'exercices spécifiques visant à unifier le corps et l'esprit ne peuvent qu'être abordés dans le cours des adolescents et adultes.

Nous tenons compte des limitations et de la vitesse d'apprentissage de chacun ainsi que de l'âge de nos pratiquants. La seule condition est liée à l'obtention d'un certificat médical d'aptitude à la pratique sportive, comme dans la majorité des sports de loisir.

La pratique est accessible dès 5 ans et jusqu'à... ce que vous ne puissiez plus lever le pied de 3 cm, la hauteur d'un tatami...

Nouvelles des clubs

 

Il n'y a que deux moments difficiles dans la vie d'un ju-jutsuka :

mettre pour la première fois un pied sur le tatami et... en redescendre !

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