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Les techniques de santé ou développer sa santé par le Ju-Jutsu.

La travail au sol permet de développer la perception du corps dans l'espace. Immobilisations, clés, étranglements sont au programme...

La Self-Défense est une des facettes de notre art martial.

Les kata sont des séquences de mouvements codifiés et très précis, pratiqués à deux, où la recherche d'harmonie entre Tori (celui qui exécute le kata) et Uké (celui qui subit le kata) et la recherche personnelle de différents éléments comme la stabilité, la respiration, l'esprit de décision sont les éléments clés.

 

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